9 Maanden
Week 1
Moeder:
Je laatste menstruatie is net begonnen en je wilt graag zwanger worden. Het is goed om jezelf alvast een gezonde levensstijl aan te meten door niet te roken, gezond te eten en foliumzuur te gaan slikken. Ook al ben je nog niet zwanger, heeft de eisprong zelfs nog niet plaatsgevonden, officieel is dit wel je eerste zwangerschapsweek. Gemiddeld heeft een vrucht 38 weken nodig om “gereed” te worden. Daarbij wordt er vanuit gegaan dat het moment van menstruatie tot de ovulatie gemiddeld 2 weken duurt. Deze 2 weken worden bij de ontwikkeling van 38 weken geteld zodat de zwangerschap officieel 40 weken duurt.
Totdat je zeker weet dat je zwanger bent is het in ieder geval slim om je zwanger te gedragen. Neem zwangerschapsvitaminen om er zeker van te zijn dat je alle vitaminen die jij en je kindje nodig hebben binnen krijgt.
Baby:
De hormonen maken je lichaam klaar om een eitje af te scheiden. In de schil van de eierstokken rijpt een aantal eicellen. De eitjes zijn momenteel nog niet groter dan een speldenprik en met het blote oog niet te zien. De eicel zit in een blaasje wat samen een follikel wordt genoemd. De follikel zal, meteen na de menstruatie, in een van de eierstokken rijpen van primaire follikel naar een rijpe follikel. Deze groei en rijping van eicellen gebeuren onder invloed van hormonen waarbij de follikel zelf een belangrijke producent is, tezamen met het het luteïniserend hormoon (LH) en het follikel stimulerend hormoon (FSH). Naarmate de follikel groeit, scheidt hij in toenemende mate oestrogenen af. De piekconcentratie aan oestrogenen in het bloed beïnvloedt de baarmoederhals en de slijmprop die zich daar bevinden. Ovulatie treedt op 34-36 uur na het begin van de LH piek, welke 48-50 uur duurt. Ovulatie vindt plaats 10-12 uur na het maximum van de LH piek.
In minder dan 2 weken groeit de follikel in de eierstokken van enkele tienden van een millimeter in diameter bij aanvang van de cyclus, tot ruim twee centimeter aan het eind van de folliculaire fase. Een rijpe follikel is goed zichtbaar met het blote oog. Rijpe follikels kunnen ook via echografie opgespoord worden en aan te prikken (denk bijv. aan kunstmatige bevruchting).
Week 2
Moeder:
Je baarmoederwand wordt dikker, de ovulatie laat niet meer lang op zich wachten en bevruchting zal dan plaatsvinden. Sommige vrouwen kunnen het voelen als ze ovuleren door aan 1 zijde (de eileider waar de eisprong plaatsvindt) een soort middenpijn te voelen. Het is in deze tijd raadzaam om eens in de medische historie van de familie te duiken. 75% van eventuele complicaties bij een zwangerschap en geboorte kunnen worden ontdekt bij een eerste bezoek aan de verloskundige. Je follikel is nu ongeveer gerijpt tot de grootte van een kers. Je kunt deze week wat meer vaginale afscheiding hebben dan normaal.
Baby:
Je kindje bestaat nu nog uit twee helften. Jouw eicel en jouw partners zaadcel. Zaadcellen doen er ongeveer 61 dagen over om te rijpen. Een rijpe zaadcel heeft een rond kopje, een middenstuk en een lange start waarmee hij zich voortbeweegt. Een zaadcel leeft 48 uur. Binnen die tijd zal hij een eicel moeten zien te bevruchten. Een zaadcel kan een snelheid bereiken van 10 cm per uur maar alleen de langzame zaadcellen, die zich een behandeling laten welgevallen in het slijm van de baarmoederhals, kunnen straks de eicel bevruchten. In de eileider zijn er nog maar een honderdtal spermacellen over die de wedstrijd met elkaar aangaan. Zij blijven in de eileider wachten totdat het eitje vrijkomt uit de follikel die uiteindelijk openbarst. Op dat moment zetten zij de aanval in. Slechts 1 zaadcel is de gelukkige. Hij hecht zich met zijn kopje in de eicel waarbij deze letterlijk verdwijnt in de eicel. De erfelijke eigenschappen worden vermengd en het geslacht is bepaald.
Week 3
Moeder:
Je eisprong heeft plaats gevonden en zaadje is doorgedrongen in de eicel
Als het eitje zich innestelt kun je wat bloed verliezen, dit heet een innestelingsbloeding en is niet ernstig. Je lichaam scheid een proteïne af dat ervoor zorgt dat je lichaam de baby niet als een indringer ziet. Op dit moment ben je zwanger. De hormonen in je lichaam gaan aan het werk. Ze maken progesteron aan om er voor te zorgen dat je baarmoedermondslijm na de eisprong weer ondoordringbaar wordt. Ook verhoogt het je lichaams-temperatuur met een halve graad.
Baby:
De innesteling gebeurt deze week! Het eitje en het zaadje hebben elkaar gevonden in je eileider en beginnen aan hun reis naar je baarmoeder, dit duurt ca.5-7 dagen. De celsplitsing is al in volle gang. Als het eitje zich heeft ingenesteld heet het een blastocyst en is dan ongeveer 0.1-0.2 mm groot.
Week 4
Moeder:
Je lichaam is momenteel in de war, en probeert uit te vinden wat er aan de hand is. Als je nu een zwangerschapstest zou doen is de uitslag waarschijnlijk positief. Iedere test is anders en de een is wat gevoeliger als de ander. Je begint je waarschijnlijk al moe te voelen, moet meer naar het toilet om te plassen, ondervind stemmingswisselingen en waarschijnlijk zijn je borsten gevoelig. Als je nog niet begonnen was met je levensstijl aan te passen is de tijd dan nu toch echt daar. Soms kan je gezicht je verraden want door je zwangerschap heb je zachtere lijnen in je gezicht.
Het eerste trimester is de belangrijkste periode van je zwangerschap omdat je kindje daarin helemaal gevormd wordt. Dus geen alcohol, niet roken (ook niet meeroken), geen drugs en beperk het gebruik van koffie (als je dit nog kan verdragen). Als je vragen hebt kun je altijd contact opnemen met je verloskundige of huisarts.
Baby:
Het vruchtje in je buik begint vorm te krijgen. Er ontstaan nu zogeheten kiembladen, die de basis leggen voor de organen van je baby. Hoe is het vruchtzakje opgebouwd? Om de vruct en een piepkleine holte met vruchtwater zit een vlies, het amnion. Daaromheen zit weer een ander vlies genaamd chorion. Aan de buitenkant van het chorion zitten de hechtvlokken vast waarmee het eitje aan de baarmoederwand vastgekleefd zit. Als je baby word geboren zitten het binnenste en buitenste vlies tegen elkaar aan. Er ontstaat dus een soort dooierzakje die de taak heeft om jouw baby te voorzien van voeding. Als in de 12e week je placenta gaat werken zal deze overbodig zijn en oplossen.
Week 5
Moeder:
Als je in week 5 bent aangeland, zul je dit waarschijnlijk gapend lezen. Bij zere borsten kun je bij het slapen gaan een sportbh aandoen, dit verlicht enigzins. De symptomen zijn nog het zelfde als vorige week, maar sommige vrouwen kunnen ook hoofdpijn krijgen vanwege de stijging van het aantal hormonen in je lichaam. Er zijn ook vrouwen die helemaal geen symptomen hebben, die zweven door de eerste periode van de zwangerschap zonder spugen en duizeligheid. Wees dus niet ongerust, je hoeft niet altijd wat te voelen. Anders is het als je alle symptomen wel had en ze plotseling niet meer hebt! Raadpleeg dan zo snel mogelijk je huisarts of verloskundige.
Baby:
Het hartje begint heel voorzichtig te kloppen deze week. Het is verbazend hoeveel er in zo'n korte tijd is ontwikkelt bij je kindje.Bij een vaginale echo kun je al onderscheid maken tussen het hoofdje en het stuit. De ruggegraat begint zich te ontwikkelen, je baby is nu officieel een embryo! Gefeliciteerd!
De gemiddelde lengte is nu ca.2 mm
Week 6
Moeder:
Je misselijkheid kan deze week erger worden. Weleda heeft speciale druppeltjes die dit kunnen verhelpen. doordat je hormoonpeil stijgt. Onthoud, het heet ochtendmisselijk maar het kan op ieder moment van de dag toeslaan. Je borsten zijn gevoelig, voelen zwaar aan en de tepel kan iets donkerder gaan kleuren. Als je een kat hebt, laat het verschonen van de kattenbak dan over aan je partner, je loopt hiermee het risico om toxoplasmose op te lopen. Dit kan genetische afwijkingen veroorzaken. De meeste vrouwen die katten houden, zijn op vroege of late leeftijd al eens aan toxoplasmose blootgesteld, en dachten dat het om een griepje ging. Nu is een mooie tijd om contact op te nemen met Moeders voor Moeders.
Baby:
Dit is weer een drukke week voor je kindje, aan het eind van de week is je kindje 5 mm van hoofd tot stuit. De ooromtrek en het middenoor wordt deze week gevormd. Je placenta wordt dikker maar zal pas met een week of 12 de produktie van hormonen over nemen. Het hartje klopt nu wat steviger en de bloedsomloop is af. Deze week groeien er kleine uitstulpingen die later de armpjes en beentjes van je kindje vormen. Ook word er een begin gemaakt aan de lever, pancreas en longen en maag.
Week 7
Moeder:
Je gezicht kan wat oneffenheden vertonen door de veranderingen in je hormoonpeil. Hierdoor kan je ineens teruggezet worden in je pubertijd! Al een beetje gewend aan de gedachte van je zwangerschap? Kom je in aanmerking voor een vlokkentest informeer nu dan alvast bij je verloskundige. De test vind later in de zwangerschap plaats
Baby:
De handpalmen van je kindje worden deze week zichtbaar, de baby is ongeveer 7-9 mm (kruin-stuit) aan het eind van deze week. Er word nu ook hard gewerkt aan het geslacht van je kindje. Ook al is dit nu nog niet zichtbaar, de organen zijn in aanbouw. Ook krijgt je kindje nu neusgaten. Bij een vaginale echo zul je nu ook heel duidelijk het hartje van je kindje zien kloppen.
Week 8
Moeder:
Ga alvast op zoek naar een verloskundige, alhoewel de eerste afspraak pas tussen de 10-12 weken zal zijn.Bij het eerste bezoek zul je een hoop onderzoekje ondergaan.
Urineonderzoek(proteine, hCG, enz.)
Bloeddruk
Gewicht
Grootte van je baarmoeder
Bloed
Familiegeschiedenis
Maak alvast een lijstje met vragen voor je verloskundige, deze zul je zeker nodig hebben.
Baby:
Je kindje is aan het eind van de week 8-11 mm (kruin-stuit). Ook is de achterzijde van de hersenen nu goed zichtbaar. Deze week vormen de geslachsorganen, de jongens krijgen testikels en de meisjes eierstokken. Ook gaat het kindje nu spontaan bewegen, ook al voel je dit nog lang niet. Ook word er deze week hard gewerk aan beenderen en gewrichten.Piepkleine vingerkootjes... bijna klaar om te tellen! Het is leuk om te weten dat je baby nu nog hele kleine zwemvliesjes heeft wat de vergelijking met een kikkervisje (spermacel) goed laat zien.
Week 9
Moeder:
Last van een verstopte neus? Dit is heel gewoon tijdens een zwangerschap, ook kun je spontaan neusbloedingen krijgen. Het helpt om een luchtbevochtiger in huis te gebruiken Je voelt je nog steeds moe, misselijk en misschien zelfs duizelig, een kindje maken is zwaar werk voor je lichaam. Het is dan ook aan te raden om speciale zwangerschapsvitaminen te gaan slikken.
Baby:
Hoera, de ellebogen zijn klaar! En je kleintje begint nu ook flink te bewegen al zul je daar de komende tijd nog niet veel van kunnen voelen. Je kindje is nu ongeveer 2-3 cm en weegt 1-2 gram!! De teenkootjes zijn aanwezig, de geslachtsdelen zijn ook af. Nu begint het harden van de beenderen.
Week 10
Moeder:
Ook al ben je nog steeds misselijk, troost je met de gedachten dat dit voor de meeste zwangere vrouwen over een paar weken over zal zijn. Je buik kan iets dikker geworden zijn, dit heeft echter meer met een maag/darm te maken dan met je baarmoeder Wel begint zo zoetjes aan je taille te verdwijnen. Meet je buik en taille regelmatig om de groei bij te kunnen houden, dit is later erg leuk om op terug te kunnen kijken
Baby:
De baby is nu een foetus, de gemiddelde lengte is 3,5 cm van kruin tot stuit, en weegt 5 gram, dit is te vergelijken met 4 paperclips Je kindje heeft nu al echte miniteentjes! De ogen zijn nu wijdopen maar de oogleden zullen zich sluiten en blijven gesloten tot de 25-27e week. De buitenste geslachtsorganen beginnen zich in deze week te vormen, zo ook de oorschelp en de bovenlip. Maar de mijlpaal van deze week is het kwijtraken van het staartje, je baby begint nu echt op een baby te lijken.
Week 11
Moeder:
Het in gewicht aankomen houd de meeste moeders bezig. In dit deel van de zwangerschap zijn de meeste vrouwen nog niet veel aangekomen, hooguit 1-2 pond per maand. Sommige vrouwen vallen zelfs af, vooral diegenen die door misselijkheid geplaagd worden. Terwijl weer anderen al kilo's zijn aangekomen. Het is nu en gedurende de rest van de zwangerschap zaak om gezond te eten, en niet voor 2 zoals zo vaak wordt gezegd, je moet ervan uitgaan dat je gedurende je zwangerschap zo'n 300-500 caloriën per dag extra moet binnenkrijgen. Probeer van junkfood af te blijven en verzeker je ervan dat je voldoende groente, fruit en melkprodukten eet.
Baby:
Als je naar foto's van baby's kijkt in dit stadium van de zwangerschap, zul je opmerken dat het hoofdje ongeveer de helft beslaat van de totale lengte. Dit zal gaandeweg weer in proportie komen. Deze week krijgt je baby een iris in het oogje en beginnen er piepkleine nageltjes te groeien. Het kindje weegt ongeveer 10 gram.
Week 12
Moeder:
Deze week zul je je waarschijnlijk wat beter voelen, helaas geldt niet niet voor alle zwangeren. Je onderbuik gaat wat uitzetten, zeker als dit niet je eerste zwangerschap is. Je placenta gaat deze week beginnen met het aanmaken van hormonen De kans op een miskraam wordt steeds kleiner.
Baby:
Alhoewel je kindjes hersenen niet dezelfde afmetingen hebben als ze bij de geboorte hebben, zal de structuur wel hetzelfde blijven. Je kindje weegt ongeveer 10 gram en is ca. 6,5 cm lang.
Je baby heeft nu reflexen en is druk aan het oefenen in je buik.Als je verloskundige een doptone heeft, kun je heel misschien het hartje al horen kloppen. Dit gaat razendsnel en lijkt een beetje op paardehoeven. Hoe dan ook het is een geweldige ervaring om je kindje voor het eerst te horen.
Week 13
Moeder:
Welkom in het tweede trimester!, dit is meestal een periode waarin je je het best voelt.
De meeste zwangeren zijn over de "pret" van de eerste weken en hebben beduidend meer energie. Je zult je nu ook echt zwanger gaan voelen. De meesten zullen het goede nieuws nog niet aan iedereen hebben verteld die tijd is nu aangebroken. Dit is ook een periode waarin de vaders meer betrokken zullen raken in de zwangerschap, omdat het nu wat meer werkelijkheid gaat worden.
Baby:
Er gebeurt een hoop deze week, alle 20 tandjes zijn gevormd en staan klaar om later door te breken. Je kindje weegt nu ongeveer 30 gram en is ca. 7,5 cm lang. Onthoud dat de placenta ook ongeveer zoveel weegt. Je baby's ingewanden verhuizen deze week van de navelstreng naar het buikje.
Week 14
Moeder:
De hormonale veranderingen in je lichaam worden zichtbaar, meestal veranderd je huid. Je krijgt misschien een donkere streep van je navel tot je schaambeen. Het tepelhof (het donkere deel van je tepel) wordt ook donkerder en groter. Je baarmoeder is nu ongeveer de grootte van een grapefruit.
Baby:
De baby is nu ongeveer 8,5 cm lang en weegt ca. 60 gram. Je kindje produceert nu urine en plast in het vruchtwater. Ook oefent je kindje met "ademen" het ademt nu vruchtwater. Vruchtwater is een geweldige substantie, het vernieuwd zichzelf iedere 3 uur. We weten dat het voor een groot deel bestaat uit urine van je kindje en wat het andere deel is weet niemand zeker. Ook de moderne geneeskunde heeft nog niet overal een antwoord op.
Week 15
Moeder:
Je baarmoeder groeit en trekt daardoor aan de banden, je kan hierdoor een zeurderige pijn of drukgevoel in je onderbuik krijgen. Dit kan soms de hele zwangerschap aanhouden.
Lastig maar geen reden om je zorgen over te maken.
Baby:
Je kindje kan nu de mond openen en neemt slokjes vruchtwater. Ook kan je kindje hier de hik door krijgen. Het hoofdje van je kindje is nu ongeveer zo groot als een knikker, de vuistjes zo groot als een erwt en totaal even groot als een koffielepeltje.
Week 16
Moeder:
Als je zwanger bent heb je meer kans op een blaasontsteking. Door hormonale veranderingen in je lichaam en door de druk van de baby, loopt de urine niet zo vlot weg naar de blaas en werken de spieren ook minder goed. Een blaasontsteking herken je een aan voortdurende aandrang om te plassen, een branderig gevoel en een zeurende pijn in de onderbuik. Raadpleeg je huisarts als je denkt een blaasontsteking te hebben maar vergeet niet te vermelden dat je zwanger bent.
Baby:
Vanaf deze week kan de baby door de oogleden heen en de buikwand licht en donker onderscheiden, dus als je met je blote buik van het zonnetje geniet, zal je kindje dat merken. Je kindje is nu ca 15 cm en weegt ca. 125 gram.
Week 17
Moeder:
Let er nu op dat je goede schoenen draagt, platte schoenen of schoenen met een stevig klein hakje zijn het best. Omdat je gewrichten onder invloed van de hormonen soepelerworden, zijn ze ook kwetsbaarder en loop je de kans je enkels sneller te zwikken. Ook ga je lage rugpijn hiermee tegen.
Baby:
Je kindje groeit nu gemiddeld 2 cm per week en heeft de grootte van een tandenborstel. Rond deze periode zal de verloskundige aan de grootte van je baarmoeder kunnen voelen of je eventueel in verwachting bent van een tweeling. Als dit vermoeden bestaat zal er een echo woren gemaakt om zekerheid te verkrijgen. Je kindje is nu ca. 18 cm en weegt ca. 150 gram.
Week 18
Moeder:
Waarschijnlijk voel je je nu heerlijk, op een paar kleine zwangerschapkwaaltjes na. Nu is een goede tijd om eens na te denken over eventuele namen voor je kindje. Een leuke tip is om eens te kijken op www.kindernamen.nl
Baby:
Je kleintje maakt koprollen door je buik heen, het heeft nu immers nog alle ruimte. Je kindje is nu ca. 20 cm en weegt ca. 200 gram.
Week 19
Moeder:
Soms kun je tijdens je zwangerschap erg veel last hebben van hoofdpijn. Probeer eens wat ontspanningsoefeningen te doen. Masseer je hoofdhuid door met je vingertoppen kleine rondjes te draaien. Pak af en toe een plukje haar en trek er zachtjes aan. Haal je vingers vanaf het hoofd helemaal door het haar heen omhoog en laat het haar daarna gewoon omlaag vallen, dit is heel ontspannend.
Baby:
De donshaartes van een aantal weken geleden vallen uit. Daarvoor in de plaats komen iets grovere haren, vooral op het hoofd. Misschien heeft dat ukkie in je buik nu wel blonde wenkbrauwen. Tegen de tijd dat je kindje geboren wordt, zullen de meeste haren wel verdwenen zijn maar een enkeling wordt geboren met een volle haardos. Je kindje is nu ca. 22 cm en weegt ca. 250 gram.
Week 20
Moeder:
Kun je je kindje al voelen, het is het best te omschrijven als een soort vlindertje dat in je buik ronddwarrelt. In het begin zou je het kunnen verwarren met wat gerommel in je darmen, maar als je het een paar keer hebt gevoeld, dan weet je het zeker. Je baby beweegt! Nu je in de 2e helft van je zwangerschap bent aangeland, mag je ietsje meer gaan eten. Ca 100-300 calorieën extra per dag is voldoende.
Baby:
Wat de lengte betreft is je baby nu ongeveer op de helft, evenals je zwangerschap. Als je kindje geboren wordt zal het ca. 50 cm zijn. Dit is uiteraard voor ieder kindje wisselend. Je kindje is nu ca. 25 cm en weegt ca. 320 gram.
Week 21
Moeder:
Bij elke zwangerschapscontrole zal je verloskundige je buik aftasten. Soms met ze met haar handen of een centimeter de hoogte van de baarmoeder op. Het aantal centimeters dat de baarmoeder boven het schaambeen uitkomt plus 4 moet ongeveer overeenkomen met het aantal weken dat je zwanger bent. Zo controleert de verloskundige of de baby goed groeit. Heb je die mooie donkere streep over je buik al ontdekt, geen zorgen na de bevalling verdwijnt deze vanzelf.
Baby:
Je kindje is nu ca. 27 cm en weegt ca 400 gram.
Week 22
Moeder:
Heb je ook al last van dat oergevoel dat je alles in orde moet gaan maken. Kleertjes worden ineens onweerstaanbaar, vooral die piepkleine pakjes. Koop echter niet teveel in de kleinste maat want je kindje zal er binnen 2 weken uitgegroeid zijn. Ga eens nadenken over waar en hoe je straks wil gaan bevallen, wil je thuis in je eigen omgeving of ga je toch liever naar het ziekenhuis. Wordt het misschien een waterbevalling. Er zijn legio mogelijkheden om te bevallen, maar belangrijk is dat je een manier zoekt waarbij jij je op dat moment prettig voelt.
Baby:
Je kindje slaapt het grootste deel van de dag Leuk om te weten is dat je kindje daarbij al een favoriete houding heeft. Deze houding is voor ieder kindje verschillend. Na de geboorte zal je kindje zich het lekkerst voelen in de slaaphouding die het tijdens de zwangerschap aannam.
Je kindje is nu ca. 28 cm en weegt ca. 450 gram.
Week 23
Moeder:
Je borsten zijn zich aan het voorbereiden op de komst van je baby. Het is heel normaal dat er nu al wat vocht uit je borsten komt. Het is nog geen melk maar een geelachtige, transparante
vloeistof die colostrum wordt genoemd.
Baby:
Je baby kan nu iets beetpakken, zijn andere handje of voetje. De oren beginnen nu hun uiteindelijke vorm te krijgen en je kindje kan nu steeds meer horen. Probeer eens een liedje te zingen en kijk of je kindje erop reageert. Het is gebleken dat als je iedere dag hetzelfde liedje zingt, je kindje dit ook na de bevalling herkent en er rustig van wordt. Je kindje is nu ca. 30,5 cm en weegt ca. 500 gram.
Week 24
Moeder:
Het gebruik van teveel zout kan een hoge bloeddruk veroorzaken, je lichaam houdt dan teveel vocht vast en dat merk je aan opgezwollen enkels en voeten. In deze periode heb je gemiddeld 3-4 glazen melk er dag nodig. Hou je niet van melk, dan kun je ook youghurt, kwark of biogarde drinken. Je baarmoeder is nu zo groot dat hij boven je navel uitkomt.
Baby:
Het gehoor is nu volledig ontwikkeld en hij begint op geluiden te reageren. Als je ruzie met je partner hebt, kan dit je kindje onrustig maken. Je kindje is nu ca. 32 cm en weegt 570 gram.
Week 25
Moeder:
Voelde je eerst nog zachte bewegingen, je kindje heeft nu ontdekt dat stompen woelen en schoppen ook heel leuk is om te doen. Je man kan nu met een wc-rolletje op de buik de hartslag van jullie kindje horen. Plaats het rolletje ca. 10 cm onder de navel en verschuif het tot je het hartje hoort.
Baby:
Je kindje heeft het heel erg naar zijn zin in zijn kleine beschermde omgeving. Het maakt koprollen door het vruchtwater dat het een lieve lust is. Je kindje is nu ca. 32 cm en weegt ca. 650 gram.
Week 26
Moeder:
Ook al zo'n ongeloofelijke nestdrang? Het is leuk om te weten dat iedere vrouw hier vroeg of laat last van krijgt. Ineens moet die slaapkamer verbouwd worden of moet er nieuw tapijt in de woonkamer. En geduld? dat is er niet meer bij......alles moet het liefst gelijk gebeuren. Wees gerust, je bent niet de enige die hier last van heeft. Nestdrang is een heel normaal iets en heeft gewoon te maken met je dierlijke gevoelens om een veilig nestje voor je kleine te maken.
De grootste sloddervos wordt ineens Mien Poets en de Flierefluiter een Huismus. Laat iedereen om je heen maar lachen om je nestdrang, het is gewoon een soort voorpret om je kindje te verwelkomen.
Baby:
Rond deze tijd zullen de oogleden, die tot nu toe aan elkaar geplakt zaten , open gaan.
Je kindje is nu ca. 33 cm en weegt ca. 700 gram.
Week 27
Moeder:
Hopelijk is het jou niet overkomen, maar sommige vrouwen hebben bekkeninstabiliteit.
Bekkeninstabiliteit (Symfysiolyse) is een bekkenprobleem dat kan ontstaan tijden de zwangerschap of bevalling. Ons bekken bestaat uit 3 botten die met elkaar zijn verbonden door de bekkenbanden. Onder invloed van de hormonen wordt het kraakbeen en de banden slapper gemaakt. Als dit te vroeg gebeurt, dan worden de banden slap en wordt het bekken instabiel.
Je gaat waggelend lopen en de banden raken overbelast. Neem contact op met een oefentherapeut of fysiotherapeut. Oefeningen kunnen je helpen, hoe je kan leren je andere gewrichten te gebruiken zonder de banden te overbelasten.
Baby:
Je kindje zoekt kontakt met je op als je je hand op je buik legt. Als je dit iedere dag een paar keer doet zul je merken dat zodra je je hand plaats je kindje er comfortabel tegenaan gaat liggen. Dit kontakt maken is een proces dat je moet aanleren.
Je kindje is nu ca. 34 cm en weegt ca. 800 gram.
Week 28
Moeder:
De tijd is aangebroken om je borsten te gaan voorbereiden als je van plan bent om borstvoeding te gaan geven.
Baby:
De verhoudingen van je kindje zijn nu ongeveer zoals bij de geboorte, voorheen was het hoofdje veel te groot in verhouding met het lijfje. Je kindje gaat nu smaakpapillen krijgen, het heeft daar echter nog niets aan want het vruchtwater dat hij drinkt is smakeloos. Is het je al gelukt om contact met je kindje te krijgen? Je kindje is nu ca. 35 cm en weegt ca. 1000 gram.
Week 29
Moeder:
Waarschijnlijk ben je rond deze periode al flink wat aangekomen, maar hoe is dat nu eigenlijk verdeeld? Een gemiddelde baby weegt bij zijn geboorte 3400 gram. Maar waarschijnlijk ben je meer aangekomen. Dit mag je er nog eens bijrekenen tot aan je bevalling.
Placenta en vliezen 650 gram
Vruchtwater 600 gram
Baarmoeder 1000 gram
Borsten 800 gram
Bloed 1000 gram
Extra vettoename 3500 gram
Vocht 1500 gram
Baby:
Wist je dat je baby nu al een eigen karaktertje heeft?
Er zit een duidelijke regelmaat in zijn bewegingen, heeft een eigen dag en nachtritme (die weleens volledig van die van jou kan verschillen) maar ook de manier van trappelen zul je waarschijnlijk al heel goed herkennnen. Je baby is nu ca. 36,5 cm en 1100 gram.
Week 30
Moeder:
Rond deze periode kun je geplaagd worden door brandend maagzuur. Dit komt omdat je baarmoeder steeds hoger gedrukt wordt en zodoende de ingang van de maag minder goed afsluit. Probeer koffie thee en sinaasappelsap te vermijden. Een aplossing kan zijn een glas lauwe melk. Probeer te gaan slapen met een extra kussen. Als dit niet helpt overleg dan eens met je huisarts of verloskundige, maar ga niet op eigen houtje medicijnen innemen.
Baby:
Je baby maakt momenteel behoorlijke spurten. Hij is nu alweer 38 cm en weegt ca. 1300 gram.
Week 31
Moeder:
Probeer in deze periode goed op je houding te letten, je rug kan je anders parten gaan spelen.
Door het extra gewicht kun je gaan overhellen, probeer je bilspieren aan te spannen en je schouders naar achteren te houden bij het staan en lopen.
Baby:
Je baby ziet er nu al helemaal kant en klaar uit maar toch is het beter als het nog even in jouw veilige baarmoeder blijft. Je baby zou zich buiten de baarmoeder nog niet warm kunnen houden, en ook zijn weerstand is nog niet voldoende opgebouwd. Dit maakt je kindje kwetsbaar voor infecties. Mocht het toch zo zijn dat je kindje nu geboren wordt, dan is hij wel levensvatbaar maar moet direct de couveuse in. Je kindje is nu ca. 38 cm en weegt ca. 1550 gram.
Week 32
Moeder:
Hou je vocht vast?
Soms zijn je voeten aan het eind van de dag zo opgezet dat je je schoenen niet meer past.
Probeer regelmatig even te rusten maar blijf wel goed in beweging, dit helpt namelijk een vlotte doorbloeding. Blijven je enkels zo dik, neem dan contact op met je huisarts of verloskundige want je bloeddruk kan te hoog zijn.
Baby:
Je kindje gaat nu zo zoetjes aan zijn houding aannemen waarin het geboren gaat worden. De ruimte in je baarmoeder wordt steeds minder waardoor de "speelperiode" nu wel ten einde is.
Je kindje is nu ca. 40 cm en weegt 1800 gram.
Week 33
Moeder:
Gedurende je zwangerschap zul je tussen de 10 en 14 kilo aankomen. Als je daar ver boven zit dan kan het zijn dat je te veel of te vet eet. Het is soms zo moeilijk om de zwangerschapslusten te bedwingen maar wel belangrijk om het te proberen. Overgewicht is niet goed voor je bloeddruk en gewrichten. Let op wat je eet, vermijd de snackbar en kies voor magere produkten. Hebben jullie het geboortekaartje al uitgezocht, dit is een mooie periode om dat te gaan regelen.
Baby:
De donshaartjes waarmee je baby bedekt was beginnen nu langzaam maar zeker te verdwijnen.
De haartjes komen in het vruchtwater terecht, evenals de losgelaten huidcellen en propjes huidsmeer. Je kindje drinkt dit en ontwikkelt daarmee de maag en darmen. Je baby is nu ca. 41 cm en weegt ca. 2000 gram.
Week 34
Moeder:
Het kan zijn dat je rond deze tijd indalingsweeën voelt. Je baby is aan het indalen in het bekken en de baarmoeder kan daarop reageren met extra samentrekkingen. Dit uit zich in de vorm van een harde buik of een trekkende pijn in de onderbuik. Wees gerust, dit hoort er allemaal bij en houd niet in dat je bevalling is begonnen. Probeer nu wel te letten op je bekkenbodemspieren, het kan zijn dat je soms wat urine begint te verliezen. Dit komt omdat je bekkenbodemspieren aan het verslappen zijn door het gewicht van je kindje dat er op drukt. Probeer je spieren wat te trainen, want ze krijgen het straks tijdens de bevalling nog zwaar te verduren.
Baby:
Je kindje is bijna klaar voor de start. De niertjes werken, en de longetjes zijn bijna rijp.
Heeft je kindje besloten om lekker rechtop te blijven zitten in je buik dan kan het zijn dat de verloskundige deze week gaat proberen het kindje te draaien. Een stuitligging maakt de bevalling moeilijker. Je baby is nu ca. 42 cm en 2200 gram.
Week 35
Moeder:
Als de baby nu besluit te komen dan zul je in het ziekenhuis moeten bevallen, de longetjes zijn nog niet sterk genoeg om geheel op eigen kracht te werken. Je baby zal dus in de couveuse moeten.
Baby:
Je baby zal zich nu waarschijnlijk wat rustiger houden in je buik, af en toe zul je nog een been of arm zien uitpuilen maar verder is hij energie aan het opbouwen voor de grote onbekende reis. Hij is nu ca. 43 cm en 2400 gram.
Week 36
Moeder:
Hopelijk heb je alles al klaar voor de komst van je kindje. Is het kamertje gereed? Zijn de kleertjes gewassen, en liggen de enveloppen voor de geboortekaartjes al klaar? Dit is een echte periode om de laatste dingetjes af te ronden zodat je je de laatste weken in alle rust kunt gaan
voorbereiden op de bevalling. Misschien heb je inmiddels wel een heel ander beeld van hoe je wil gaan bevallen als in het begin van je zwangerschap.
Baby:
De huid van je baby is nog steeds bedekt met huidsmeer. Huidsmeer ziet eruit als een glibberige witte creme. Het is echter wel een heel belangrijk cremetje, want het beschermt je kindje tegen infecties. Je kindje is nu ca. 44 cm en weegt ca. 2600 gram.
Week 37
Moeder:
Ga je koffer maar vast klaar zetten, over een paar weekjes heb je ineens een gezin.
Als je van plan was om in het ziekenhuis te bevallen moet je de volgende dingetjes inpakken.
Een lekker ruim t-shirt om in te bevallen, je mooiste pyama voor in het kraambed, een badjas, pantoffels, voedingsbh, ondergoed, toiletspullen. Vergeet uiteraard niet om je fototoestel en evt. een extra rolletje mee te nemen. Ook handig is een lijstje met telefoonnummers van iedereen die je wil bellen. Je man zal niet de eerst zijn die ineens het telefoonnummer van zijn ouders niet meer weet door de spanning. De kans is groot dat deze nummers in je mobiele telefoon geprogrammeerd zijn, vergeet dus niet om je mobieltje mee te nemen! En natuurlijk heel belangrijk......dat leuke lieve eerste pakje dat je je kindje zult aandoen.
Baby:
Je baby begint steeds minder te bewegen, de ruimte die hij nu heeft is dan ook heel beperkt.
Het hoofdje ligt al diep in je bekken. Voel je echter helemaal geen bewegingen meer dan is het verstandig om even contact met je verloskundige op te nemen. Je baby is nu ca. 46 cm en weegt 3000 gram.
Week 38
Moeder:
Als de weeën nu op gang komen en alles naar wens verloopt dan mag je nu waarschijnlijk gewoon thuis bevallen als je keuze daarop was gevallen. Sommige baby's vinden 38 weken zwangerschap gewoonweg genoeg.
Baby:
Je baby groeit nu nauwelijks meer, hij komt hoogstens nog 20-30 gram per dag aan. Dit kun je zien als een reserve voor na de bevalling. Niet ieder kindje wil direkt aan de fles of borst en dat beetje reserve geeft hem de mogelijkheid om rustig aan zijn nieuwe omgeving te wennen.
Je kindje is nu ca. 47 cm en weegt ca. 3200 gram.
Week 39
Moeder:
Evenals je kindje ben je waarschijnlijk startklaar. Het is in deze tijd niet ongewoon als je snel
geïriteerd bent of vergeetachtig. Alles draait nu om jou en de baby en dat mag ook best want jullie gaan straks allebei een topprestatie leveren.
Baby:
De baby ligt klaar in afwachting van hetgeen komen gaat. Hij is nu ca. 49 cm en weegt ca. 3300 gram.
Week 40
Moeder:
"DE" week is nu aangebroken. Maar weinig kinderen worden echter op de verwachtte datum geboren dus ga niet thuis zitten afwachten of je misschien al een weetje voelt. Je kindje kan misschien nog wel een paar weken lekker in zijn veilige omgeving blijven zitten. Probeer te genieten van de laatste dagen van je zwangerschap want straks na je bevalling zul je zien dat je je buik nog gaat missen.
Baby:
Wat merkt je baby nu eigenlijk van een bevalling? In de beginfase kan je baby gewoon nog lekker doorslapen. Als je bevalling begint met het breken van de vliezen, dan dringen er ineens allerlei geluiden van buitenaf tot je kindje door. Als de weeën elkaar sneller gaan opvolgen, krijgt de baby minder vrijheid en wordt hij wakker. Persweeën zijn het minst prettig, het hoofdje wordt naar beneden geduwd en daarna weer naar achter. Zijn hartje zal sneller gaan kloppen en de zuurstofvoorziening wordt tijdens de tocht door het baringskanaal ook minder. Je kindje kan zich dus een beetje duizelig gaan voelen. Als je kindje eenmaal op de wereld is moet hij in heel korte tijd wennnen aan allerlei nieuwe prikkels zoals licht en harde geluiden.Je kindje is nu ca. 50 cm en weegt ca. 3400 gram.
| 